0 رای
وضعیت موجودی موجود

قیمت قبلی: 4,720,000 ریال
قیمت: 4,320,000 ریال

 



این کتاب به صورت رنگی است.

Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B095JJQV6Y
  • Publisher ‏ : ‎ Independently published (May 25, 2021)
  • Language ‏ : ‎ English
  • Paperback ‏ : ‎ 196 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8507984626


 

کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks)

What do you get when you combine the best of paleo with the best of vegan? Pegan!

The paleo and vegan diets have been combined to form the ultimate healthy lifestyle, reinventing the way people eat. The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, is the perfect blend of both popular diets for those looking for whole, fresh and sustainable food that is high in healthy fats and vitamins.

The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, presents delicious meals that meet both of these dietary criteria. With The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, you’ll learn how to combine paleo and vegan recipes to ensure that you’re getting all of the nutrients you need.

The Complete Pegan Diet for Beginners, includes recipes for all meals and cravings throughout the day from a filling cherry vanilla breakfast smoothie to a satisfying Mediterranean salad or a savory vegetable roast to a sweet chocolate hazelnut spread. By focusing on fruits and vegetables and healthy fats (nuts, seeds, avocados, etc.), this plant-based, animal friendly diet will help you enjoy all your favorite dishes while staying healthy and living a sustainable lifestyle.

In The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, we explore to Combine the best aspects of the paleo diet (good fats, limited refined carbs, limited sugar) with the vegan diet (lots and lots of fresh, healthy veggie, Pegan diet is not only good for your brain and your body, but also good for the planet.

Benefits of the Pegan Diet:

  • Weightloss
  • Lower blood pressure
  • Lower cholesterol
  • Reduced inflammation
  • Reduced stress
  • Reduced sugar

Discover why doctors find the Pegan diet lifestyle to be an easy blend of the best principles found in the Paleo and the Vegan diets. It is not completely Vegan; it is not completely Paleo. Pegan clean eating draws from each. Both diets promote good health but for many the amount or lack of meat is an issue.

Recipes in The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, help you reduce your meat intake, personalize your clean eating plan and keep everything is in moderation.

The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, offers a balanced and easy to follow approach to eating that will help you get, and stay, fit, healthy, focused, and happy for life.

The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day, is the perfect blend of both popular diets for those looking for whole, fresh and sustainable food that is high in healthy fats and vitamins.

Grab a copy and start living your most healthy and sustainable lifestyle!!

منابع کتاب کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks)

وقتی بهترین های پالئو را با بهترین وگان ترکیب می کنید چه چیزی به دست می آورید؟ پگان!

رژیم غذایی سرخپوشان و وگان ترکیب شده اند تا سبک زندگی سالم نهایی را شکل دهند و شیوه تغذیه مردم را دوباره ابداع کنند. رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی کردن و غذا خوردن هر روز، ترکیبی عالی از هر دو رژیم غذایی محبوب برای کسانی است که به دنبال غذای کامل، تازه و پایدار با چربی های سالم و ویتامین بالا هستند.

رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی و غذا خوردن هر روز، غذاهای خوشمزه ای را ارائه می دهد که هر دوی این معیارهای رژیمی را برآورده می کنند. با رژیم کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور غذای رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی و خوردن هر روز، یاد خواهید گرفت که چگونه دستور العمل های گیاهی و سرخپوشان را ترکیب کنید تا اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید.

رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان، شامل دستور العمل هایی برای تمام وعده های غذایی و هوس های غذایی در طول روز از اسموتی صبحانه وانیلی گیلاس پرکننده تا سالاد مدیترانه ای رضایت بخش یا کباب سبزیجات خوش طعم و فندق شکلاتی شیرین است. با تمرکز بر میوه ها و سبزیجات و چربی های سالم (آجیل، دانه ها، آووکادو، و غیره)، این رژیم غذایی مبتنی بر گیاه و حیوانات به شما کمک می کند از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید و در عین حال سالم بمانید و سبک زندگی پایداری داشته باشید.

در رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی کردن و خوردن هر روز، ما به بررسی ترکیب بهترین جنبه های رژیم سرخپوشان (چربی های خوب، کربوهیدرات های تصفیه شده محدود، قند محدود) با رژیم گیاهخواری (مقدار و زیاد) می پردازیم. بسیاری از سبزیجات تازه و سالم، رژیم پگان نه تنها برای مغز و بدن شما مفید است، بلکه برای سیاره زمین نیز مفید است.

مزایای رژیم پگان:

  • کاهش وزن
  • فشار خون پایین
  • کاهش کلسترول
  • کاهش التهاب
  • کاهش استرس
  • قند کاهش یافته است

کشف کنید که چرا پزشکان سبک زندگی رژیم پگان را ترکیبی آسان از بهترین اصول موجود در رژیم های پالئو و وگان می دانند. کاملاً وگان نیست. کاملا سرخپوشان نیست. پاک خوری پگان از هر کدام می گیرد. هر دوی این رژیم‌ها سلامتی را ارتقا می‌دهند، اما برای بسیاری، مقدار یا کمبود گوشت مشکل‌ساز است.

دستور العمل ها در رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور العمل رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی و غذا خوردن هر روز، به شما کمک می کند مصرف گوشت خود را کاهش دهید، برنامه غذایی تمیز خود را شخصی سازی کنید و همه چیز را متعادل نگه دارید.

رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی کردن و خوب غذا خوردن هر روز، یک رویکرد متعادل و آسان برای خوردن ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا در طول زندگی، تناسب اندام، سالم، متمرکز و شاد باشید.

رژیم غذایی کامل پگان برای مبتدیان: 500 دستور رژیم غذایی سالم پگان برای خوب زندگی کردن و غذا خوردن هر روز، ترکیبی عالی از هر دو رژیم غذایی محبوب برای کسانی است که به دنبال غذای کامل، تازه و پایدار با چربی های سالم و ویتامین بالا هستند.

یک کپی بردارید و سالم ترین و پایدارترین سبک زندگی خود را شروع کنید!!

نظرات کاربران درباره کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks)

نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks) نظر می دهد.

ارسال نظر درباره کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks)

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با کتاب The Complete Pegan Diet for Beginners: 500 Pegan Healthy Diet Recipes for Living and Eating Well Every Day! | 7-Day Pegan Diet Meal Plan (Pegan Diet Cookbooks)

خرید اینترنتی کتاب های زبان اصلی کامپیوتر خرید اینترنتی کتاب های لاتین Graphics & Design Desktop Publishing

بر اساس سلیقه شما...

  Product details Format   Hardback |  1648 pages ...
16,880,000 ریال
  Product details Publisher ‏ : ‎  Manning; 2n ...
5,040,000 ریال

codebazan

طراحی و اجرا: فروشگاه ساز سبدخرید